Унитаз, ванна и раковина
Это те самые места в квартире, которые должны блестеть. Если гость видит грязный унитаз, ванную или раковину, это значит, что и другие области индивидуальной санитарии под большим вопросом. Если вы приглашаете гостя к столу, то он обязательно пойдет вымыть руки в ванную комнату. Если он там увидит грязную раковину и мыльницу с засохшими кусками мыла, то наверняка он побрезгует взять это мыло, а просто помоет руки под проточной водой. Кстати, перед тем как вытирать руки, гость обязательно усомниться в свежести этого полотенца.
Если хозяйка содержит в грязи санузел, у нее грязная раковина и ванная, то наверняка такую же степень чистоты имеют тарелки, чашки и другие столовые приборы, которыми гостю предстоит пользоваться.
Чистота в доме – это показатель чистоты нравственной, духовной и физической. Порядок в доме – это показатель порядка в мыслях и суждениях.
В чем опасность
Казалось бы, ну а что тут плохого? Человеку нравится убираться, попутно он компенсирует какие-то свои внутренние проблемы, его близкие живут в чистоте. Разве тут есть какая-то проблема? Оказывается, есть.
Во-первых, постоянные уборки занимают огромное количество времени, которое человек мог бы потратить более продуктивно и интересно. Мания чистоты может стать препятствием к заведению домашних животных, разведению комнатных цветов и прочим потенциально «грязным» занятиям. Во-вторых, чаще всего требования по наведению и поддержанию порядка распространяются на вместе живущих и могут проявляться в форме гнета, диктата, обид. В-третьих, излишняя стерильность пагубно действует на иммунитет. Особенно это опасно для детей, организм которых, формируясь в условиях идеальной чистоты, теряет способность самостоятельно противостоять бактериям.
Не обойтись без растений и живых цветов
Живые растения никогда не выйдут из моды при оформлении жилого пространства, тем более в городах. Цветы и растения органично вписываются в любой стиль интерьера. Их можно располагать на подоконнике, на полках, столах, на полу, подвешивать в кашпо и создавать зеленые стены.
Для современного стиля свежее решение – фитостена. Это вид вертикального озеленения, для которого используют суккуленты, лианы и стабилизированный мох. Еще один вариант – флорариум. Это декоративная композиция из растений, камешков, цветного песка, помещенная стеклянную прозрачную емкость круглой, квадратной или сложной формы.
Привычка №10: привлекать всех домашних к поддержанию порядка и вкладывать деньги в покупку техники, которая облегчает жизнь
Не надо резко становиться чистюлей, это вредно для психики, утверждают Fly Lady. Иногда действительно просто нет сил на то, чтобы разобрать свежий завал или смахнуть пыль – не страшно, подождет до завтра. Главное все-таки сделать вышеописанные шаги своей привычкой, для чего достаточно заставлять себя следовать рутине в течение трех недель.
Через 21 день вечерние обходы и протирания раковины в ванной станут второй натурой, утверждают активистки.
И еще: не надо пытаться повторять подвиг Геракла и чистить авгиевы конюшни единолично, привычки к чистоте надо стараться привить всем домашним (хотя что именно является подвигом Геракла – уборка или привитие таких привычек мужу и детям — это, конечно, вопрос).
Покупка хорошей бытовой техники, которая сокращает время и усилия на поддержание чистоты — это не выбрасывание денег на ветер. Например, инвестиция в хороший пароочиститель (прибор, который чистит разные поверхности горячим паром) поможет вам сократить часы времени, которые иначе вы потратите на оттирание плитки, сантехники и т. д.
Мы живем не в 19 веке, и глупо не пользоваться всем тем, что разработано чтобы делать нашу жизнь проще.
А чтобы работа над своими привычками не останавливалась, и лень не брала верх, FLY LADY советует сделать что-то вроде графика уборки, где для себя перечислить основную рутину и периодичность разных манипуляций. Достаточно придерживаться этого графика в течение месяца, чтобы привыкнуть к новому распорядку.
чтобы скачать пример графика (рекомендацию FlyLady) и чистый бланк, заполните его как считаете нужным и сделайте чистоту в доме своей привычкой.
Как навести порядок в спальне.
- Начинаем, как обычно, сверху. Снимаем шторы и тюль, отправляем в стирку. Если места в стиральной машине хватает, то можно отправить их вместе с комплектом кухонных штор. Помните, что стирать их нужно в деликатном режиме.
- Протираем потолок и люстру.
- Протираем карниз от пыли, моем окно и подоконник.
- Переходим к стенам, дверям и отопительным приборам.
- Снимаем постельное белье, а так же наматрасник – все это необходимо постирать.
- Положить на матрас влажную тряпку или марлю и выбейте пыль, так же повторите с подушками и одеялами. Если есть возможность, то лучше всего эти манипуляции проделать на улице или балконе. Так будет эффективнее.
- Уберите в шкафах, комодах и тумбах по такому же принципу, как на кухне. Выбросите носки без пары, порванные колготки, заношенное белье (если есть возможность, лучше сжечь на даче).
- Будьте особенно придирчивы и строги, перебирая гардероб. Если вы не носите вещь несколько лет – не задумывайтесь — немедленно и без сожаления убирайте в коробку для ненужных, но хороших вещей. Метод расправы с данными вещами вы найдете в конце статьи.
Освобождая место в шкафу помните, что вы делаете это не для того, чтобы тут же побежать в магазин и накупить новых шмоток. Вы делаете это, чтобы освободить физическое пространство. В дальнейшем можно докупить лишь удобные (это не обязательно очень модные) вещи для базового гардероба. Остальное не нужно. Вы потратите деньги, а через несколько лет эти вещи снова отправятся из вашего дома восвояси. Пора повзрослеть и переходить к разумному потреблению.
- Переберите косметику, проверьте сроки годности. Пока вы это делаете, вспомните, что вы очень красивая и много косметики вам не нужно. Тушь, одна палетка теней и блеск для губ (а лучше гигиеническая помада). Все остальное — это ваше обаяние и приятный нрав)
- Протрите зеркала, любуясь своей красотой.
Для того чтоб быстро и без разводов отчистить зеркала, необходима бумага (бумажные полотенца) или газета. Просто скомкайте ее в комок, протрите зеркало мокрой тряпкой с уксусом, а после комком газеты.
Сдайте в химчистку коврики – если в этом есть необходимость. Или почистите ковер самостоятельно.
Соберите с пола всю пыль с помощью пылесоса, пройдитесь по плинтусам, под кроватью, отодвиньте тумбы, после помойте пол вручную.
Стеклянная мебель и сантехника
Раковины, ванны, столы и другие предметы обихода из закаленного стекла будут уместны в интерьере любой стилистики. Они легко уживаются и с натуральными материалами, и пластиком или металлом. Особенно часто стеклянную мебель выбирают хозяева квартир, где хочется сохранить максимум естественного света. При кажущейся хрупкости они достаточно прочны, долговечны и невероятно изящны.
Однако доводов в сторону непрактичности стекла в интерьере тоже достаточно:
- Прозрачная поверхность требует постоянного ухода. Особенно проблематично содержать в чистоте ванну: следы от капель портят впечатление, а мыть и просушивать её после каждого купания не всегда есть возможность.
- Сколы и царапины, появляющиеся на поверхности стеклянных столов в процессе эксплуатации, устранить довольно тяжело. Большинство дефектов ведет к необходимости замены всей столешницы.
- Содержимое шкафов со стеклянными дверцами должно быть всегда в идеальном порядке.
- При отсутствии подставок или текстильных салфеток чаепитие за стеклянным столом превращается в довольно громкое мероприятие, что не всегда удобно для всей семьи.
- Переизбыток стекла в интерьере при неправильно подобранном освещении может сделать интерьер визуально холодным и неуютным.
Как понять, что у вас мания чистоты (и где норма)?
- Вы принимаетесь за наведение чистоты то тут, то там по несколько раз за день. Еще не все потеряно, если ловите себя на этом самостоятельно, а не после комментариев со стороны.
- Моете руки практически после всего, слишком часто и чересчур тщательно.
- Ощущаете растущее желание наводить порядок вне дома, а в чужом жилье подозрительно осматриваетесь по сторонам.
- Убираете в неудобное время, прилагаете много усилий и испытываете гипертрофированные эмоции: например, судорожно хватаетесь за мытье тарелок за три минуты до прихода гостей.
- Не контролируете время, отводимое на уборку, и всячески затягиваете процесс.
Педантичный тип личности: подробная характеристика
Педантичный человек — это фанатичный приверженец порядка. Педантизм может быть следствием воспитания, национальной чертой менталитета, симптомом аутизма или признаком невроза.
Желание обрести контроль над своей жизнью присуще всем, это создаёт ощущение безопасности, но для некоторых людей это стремление приобретает форму фанатизма.
В целом этим термином определяют качества личности, проявляющей чётко выделяющуюся склонность к соблюдению конкретных формальных требований.
Человек-порядок зачастую медлителен, тратит много времени на взвешивание вариантов, мучается проблемой выбора и тратит много времени. Встречается и рациональный педантизм. В этом случае человек обладает быстрой реакцией, расчётливым умом и чётко выполняет поставленные задачи. Из второго типа педантов получаются прекрасные подчинённые, помощники руководителей.
Опоздание на работу – нонсенс для него, поручения выполняются точно и в срок, рабочее место содержится в идеальном порядке, а документы разложены по местам.
Человек, который любит идеальный порядок, предпочитает консервативный образ жизни и привычное место работы. Иногда старательность перерастает в занудство. Начальник-педант чаще всего плохо относится к проявлению инициативы со стороны сотрудников, требует неукоснительного соблюдения рабочего режима.
Люди, которые любят порядок в мелочах соблюдают его и дома. Женщины следят за идеальной чистотой и несколько раз в день делают уборку. Все продукты моются и перебираются по много раз. Покидая дом, люди, склонные к болезненному педантизму, могут несколько раз проверять, закрыта ли дверь на замок, в каком состоянии находятся электроприборы.
Человек, который очень любит порядок, может произвести впечатление уже на первом свидании. Девушке можно быть уверенной, что он не опоздает, позвонит в обещанное время. Но если намечаются долговременные отношения, партнёру придётся подстраиваться под него. Совместный быт означает строгое следование всем установленным правилам вплоть до мелочей. Это действует угнетающе и мало кто способен выдержать такой ритм жизни.
Любитель порядка распространяет свою зависимость на все сферы жизни, включая здоровье. Педантизм может стать причиной навязчивых мыслей и фантазий о мнимых заболеваниях. Он может нафантазировать на целый медицинский справочник и будет делать это, всё так же размеренно и аккуратно выискивая у себя симптомы.
Потеря контроля над ситуацией вызывает тревогу и депрессию. В качестве одного из методов лечения маниакальной зависимости от чистоты используют знакомство с противоположным явлением.
Любителей идеального порядка сводят со страдающими синдромом Плюшкина. Чтобы преодолеть свою манию, чистюли помогают наводить порядок в домах барахольщиков.
Видя такой образ жизни, некоторые начинают понимать, в каком постоянном напряжении они находятся. Положительный результат заметен почти сразу. Даже если педант не прекращает следовать ритуалам, он делает это не из страха или внутреннего напряжения, а по инерции. Это помогает расслабиться и снять гнетущую тревожность.
В итоге страдающие ОКР стараются уделить больше внимания своим близким, страх перед беспорядком ослабевает, и они становятся гораздо счастливее. От такого склада характера и приобретённого расстройства страдают сами педанты и члены их семьи, вынужденные «ходить по струнке». Их быт находится под неусыпным контролем.
Ну и напоследок, шуточный видеоролик:
️Помните: аккуратисты сами никогда не расслабляются и не позволяют это делать другим. Полностью изменить характер и привычки такого человека едва ли получится, но помочь можно, лишь при его добровольном участии.
Покупая мебель и декор:
— Попробуйте сочетать элементы из разных стилей, только будьте аккуратны! Если придерживаться правила трех основных цветов, то создать общую гармонию станет проще. Например, поставьте 2 стула разных по форме, но одного цвета. Помните, что акцентных деталей не должно быть много. Например, в гостиной, выполненной в скандинавском стиле, вполне достаточно двух классических акцентов – люстры и картины или зеркала.
— Оставьте выбор таких деталей, как шторы, подушки и картины, на самый последний момент. Когда начнет вырисовываться общая картина, станет понятно, чего не хватает.
— Не бойтесь экспериментировать с картинами. Яркие элементы в стиле поп-арт или предметы современного искусства зачастую придают индивидуальность пространству.
Фотографии: habitissimo.it, dwell.com, planete-deco.fr
советы дизайнера
Возможные опасности
Принято считать, что чистота – залог здоровья. В погоне за непревзойденной чистотой страдает иммунная система человека. Она страдает под воздействием дезинфицирующих средств, которые используются при уборке. Маниакальное желание избавиться от вредных бактерий приводит к уничтожению полезных, которые положительно влияют на организм человека.
Большей опасности подвергаются маленькие дети. Находясь в стерильных условиях, их организм теряет способность противостоять болезням. Отсутствие вирусов и бактерий так же губительно для человека, как и их избыток.
Идеальная чистота несет опасность для организма
Нужно ли убирать дома и как часто?
1. Захламлённый дом может означать, что вы творческий человек
Чрезмерная чистота и опрятность душит ваше воображение. Так говорит наука.
Существует множество исследований, показывающих, что беспорядочная обстановка побуждает вас нарушать условности и думать более свободно.
Речь не о квартирах и домах, заполненных пустыми лотками для кошачьего корма, и шкафах, набитых ненужными вещами настолько, что вы не можете открыть дверь. Речь о комфортном количестве беспорядка.
Если вы не уверены, что беспорядок подпитывает ваше творчество, поищите в Интернете “офис Эйнштейна”. Он придумал теорию относительности в комнате, от которой у некоторых домохозяек случился бы сердечный приступ.
Если вы живете в одном доме со своей второй половинкой, поговорите с ним (или с ней) и установите границу беспорядка – что будет побуждать к творчеству, а что будет считаться хаосом.
2. Дом, в котором идеальная чистота, возможно не самый счастливый дом
После смерти никто не упомянет вас, как чистюлю или ваш дом, как самый чистый в мире, так зачем посвящать половину жизни уборке? Ваш дом никогда не будет на 100% чистым и организованным.
Лучше сосредоточиться на том, чтобы жить в своем доме, делая его функциональным и приятным, а не совершенным.
Специалисты рекомендуют убирать ванные комнаты в понедельник, а пыль по вторникам, например. Это дает вам время заняться любимыми делами.
Не тратьте на каждое задание более 30 минут в день. Если не получилось прибраться за полчаса, оставьте всё на следующую неделю.
3. Немного грязи даже полезно
Люди, живущие в сверхчистых домах, отбеливают и вычищают из дома все микробы. Но некоторые микробы, на самом деле, полезны для вас. Они укрепляют вашу иммунную систему и снижают вероятность развития аллергии у ваших детей.
Исследования показывают, что дети, подвергающиеся воздействию паров чистящих средств, с большей вероятностью заболеют астмой, а у взрослых может быть на 30-50% больше шансов заболеть астмой.
Что делать? Используйте натуральные чистящие средства, не содержащие промышленных химикатов.
И не делайте уборку слишком часто. Возможно, будет не лишним добавить больше различных растений в доме.
4. Домашние растения делают ваш дом здоровее
Комнатные растения сбрасывают листья, временами выглядят неряшливо, а их горшки разбрасывают грязь, но вам будет легче дышать рядом с ними, и, возможно, они даже продлят вам жизнь.
Многие комнатные растения выводят токсины из воздуха (например, дьявольский плющ (сциндапсу) и мирная лилия).
Исследования показали, что немного растительности в помещении снижает стресс, вызывающий смертельные сердечно-сосудистые проблемы.
Последователи экстремальной уборки и организации восклицают, насколько они счастливы быть свободными от множества лишних вещей. Но это только первая их реакция.
На самом деле, любители экстремальной уборки часто выбрасывают очень полезные, ценные и просто красивые вещи.
Вместо того, чтобы выбрасывать то, что вы не использовали в течение года, специалисты рекомендуют сначала оценить ценность вещей и насколько нужна их замена. Дважды подумайте, прежде чем выбросить свое первое издание “Гарри Поттер и философский камень”.
Мы в соцсетях
Началась обратная реакция на минимализм. И это хорошо!
Стиль джунгало подразумевает наполнение пространства искусным беспорядком: повсюду комнатные растения, подушки в стиле бохо, племенные коврики, несовместимая мебель, безделушки на каждой плоской поверхности и стены, завешанные портьерами из макраме и произведениями искусства. Ваш беспорядок больше не беспорядок. Теперь это мода.
7. То, что вы любите, не может быть беспорядком
Это ваше дело. Не позволяйте тем, кто одержим чистотой, говорить вам, что является беспорядок, а что нет. Сделайте так, чтобы ваш дом нравился вам.
Наполните его предметами, которые что-то значат для вас и выражают вашу индивидуальность. Продемонстрируйте свой футбольный трофей, расставьте любимые модельки или статуэтки, украсьте стену произведениями искусства вашего ребенка.
Не нужно чувствовать вину за беспорядок, чувствуйте себя максимально комфортно в своём доме.
Функционирование в семье и в отношениях
Ананкаст больше всего боится потерять то, что безопасно и известно, ведь в этом случае ему придется переключиться на другие направления в мышлении и действии. Именно страх потерять контроль – причина того, что ананкастический человек цепляется за прошлое в различных сферах жизни, поддерживая семейные традиции, мораль и религию. Часто такое отношение приводит к догматизму, преувеличению морализаторства или проявляется в межпоколенческом конфликте.
Если человек с ананкастическим расстройством личности – родитель, он будет пытаться контролировать детей и редко будет удовлетворен ими. Он вводит строгие правила и контролирует дисциплину. Родитель часто дает команды, которые четко указывают не только на контроль, но и на попытку поддерживать установленный им порядок.
Часто возникают вопросы: «В какое время ты приезжаешь домой? Ты должен был быть в девять часов, но опоздал на 5 минут!», «Какой беспорядок в твоей комнате! Через полчаса все должно быть убрано, иначе я выкину все игрушки!» Это типичная беседа с детьми в ситуациях, когда они нарушают установленные для них нормы.
Ананастичный родитель также чрезвычайно требователен и на все реагирует нервно. Характерны высказывания: «Ты плохо учишься, нужно стараться больше»,«Пока ты не исправишь оценки, не пойдешь гулять».
Человек с анкантастической личностью может проводить большую часть времени на работе. В контактах с семьей он может быть очень ограниченным, часто не проявляет теплоты и радушия, ограничиваясь отдачей приказов. Потребность в установленном порядке вызывает гнев даже в том случае, если что-то не лежит на «своем месте».
Ананкасты осознают, что для того, чтобы обеспечить социальное продвижение, они должны много трудиться, поэтому сначала в школе, в университете и, наконец, на работе, они всегда стараются быть лучшими. Такое постоянное состояние вызывает усталость и раздражительность, тем более что зачастую семья не в состоянии оценить все усилия больного.
Как бороться с негативными эмоциями
Научно доказано, что негативные эмоции приносят огромный вред организму. Человек, который постоянно испытывает стресс, рискует заработать болезни нервной и сердечно-сосудистой системы. Для борьбы с негативными эмоциями можно использовать следующие методы:
Бег, плавание, езда на велосипеде, ходьба – все это помогает избавиться от дурных мыслей.
Полноценный отдых
Если человек не высыпается, то обычно он раздражителен, агрессивен. Обрести гармонию в таком состоянии невозможно. Для того, чтобы выспаться, необходимо спать 8 часов в сутки.
Природа
Общение с природой успокаивает. Пение птиц, шум ветра, шелест деревьев помогают расслабиться и не думать о плохом. Если это не дает эффекта, можно громко покричать и потопать ногами. Произойдет выход негативной энергии, и положительные эмоции будут обеспечены.
Вести дневник
Очень полезно изливать свои мысли на бумагу, подробно описывая свои переживания. Психологи рекомендуют несколько раз расписать ситуацию, которая беспокоит и перечитать написанное. Взгляд со стороны помогает обесценить переживания, и негативные эмоции уйдут сами собой.
Медитация
Использовать медитацию для успокоения – очень действенный прием. Приятная расслабляющая музыка, уютная обстановка помогают настроиться на позитивный лад — только нужно научиться расслабляться.
10-15 минут в день на уборку горячих точек
В каждом жилище есть такие точки. Это места, где чаще всего возникает беспорядок. Как правило, это раковины и унитаз, коврик у порога, стул, на котором всегда скапливается одежда.
В дополнение к стандартным 30 минутам Джемма рекомендует ежедневно тратить 10-15 минут на уборку туалета и раковины, пылесосить наиболее посещаемые места и стирать одну партию белья. Она говорит: “Эти задания первого уровня будут поддерживать порядок в доме. Я также быстро протираю полки в холодильнике, прежде чем убирать туда продукты, которые я принесла из магазина”.
И если полчаса покажутся вам невыносимыми, Джемма говорит, что вместо этого вы можете делать короткие перерывы на уборку в течение дня. Они могут продолжаться, пока звучит ваш любимый трек.
“Если вы работаете из дома, установите таймер на каждый час, затем встаньте и быстро сделайте что-нибудь на протяжении одной песни. У нас есть ежедневный плейлист, чтобы уборка казалась более увлекательной”, – рассказывает женщина.
Студентка полицейской академии Вьетнама рассказала, как ухаживает за кожей лица
Редкий кадр: Викторя Исакова показала подросшую дочь от Юрия Мороза (новое фото)
Бразилец проезжает 36 км на велосипеде ежедневно, чтобы отвести любимую домой
Изменяем жизнь к лучшему
Учимся самоуважению
Jirsak/Getty Images Pro
Счастливая жизнь возможна будет только тогда, когда мы признаем некоторые свои особенности и способности, а также ощущение важности своей личности. Не стоит слепо повторять за другими людьми их поступки, нужно научиться открыть свой собственный потенциал, а также научиться использовать свои способности в жизни
Достичь невероятных результатов обычно можно при наличии достаточно высокой самооценки
По утверждениям психологов, очень важно уважать и безусловно любить, во всем принимать свою личность для того, чтобы получить от общественности ответную реакцию
Неуверенный в себе человек вряд ли сможет раскрыть какие-то свои определенные качества и таланты, привлечь внимание окружающих людей, а также получить в обществе уважение других людей. Такой процесс напрямую зависит от внутреннего состояния человека, его собственной оценкой
Прощание с обидами
via GIPHY
Для того, чтобы счастье неотступно следовало за вами по пятам, необходимо научиться прощать все обиды и разочарования. Нужно смотреть только вперед и никогда не сожалеть о том, что уже прошло. Прошлого больше нет, оно ушло безвозвратно. На то оно и прошлое, чтобы никогда к нему больше не возвращаться.
Если кто-то обидел вас — простите и идите дальше, если вдруг вы упустили какую-то хорошую возможность — забудьте об этом. Если вы не будете этого делать, то есть риск того, что вы упустите еще более удачный случай.
Необходимо четко понимать, что человек, который носит в себе обиду и разочарования в жизни, никогда не станет счастливым, поскольку любые переживания будут разъедать его изнутри. В результате чего у человека, как правило, появляются разные болезни, а плохое настроение является его постоянным и верным спутником.
Правильно организовываем свой день
Очень хорошо, если каждый человек научится правильным образом организовывать свой предстоящий день. Для этого следует внедрить в жизнь привычку с вечера создавать план на будущий день.
Таким образом будет очень легко понимать какие дела для вас являются наиболее важными, а какие не очень. И что самое главное, ваши силы не будут потрачены на то, чего в ваших планах не оказалось. Статистика показывает, что самые успешные люди всегда именно с вечера тщательно планируют свой следующий день.
Выбор пути
Каждый человек всегда самостоятельно выбирает собственный путь, по которому намерен идти. Если вы ощущаете себя несчастным, то следует признать, что вы движетесь в неверном направлении и лучше сменить этот путь.
Не стоит себя ни в чем обвинять и выискивать разные проблемы, которые несомненно будут только разрушать вашу жизнь. Не занимайтесь самокопанием. Вы находитесь там, где вы есть, но можете изменить ситуацию и место, в котором будете находиться через год и вообще в будущем.
Что такое гармония
Гармония — это баланс, целостность и равновесие противоположных вещей, явлений, действий. Данное понятие применяется широко, например, в музыке, психологии и философии, технических науках. Наш мир сам по себе гармоничен и совершенен. Все что существует на свете имеет противоположность и свое предназначение, благодаря слиянию, мы не замечаем этого. Например, температура поверхности солнца 6000 градусов Цельсия, но оно не сожгло Землю и более того помогает нам существовать на этом свете. Сон и бодрствование, радость и грусть, хищник и жертва, рождение и смерть, добро и зло.
Гармония в жизни — это верный путь к совершенству. Это стремление к лучшему, балансу и счастью. Так как все эти понятия субъективны и для каждого человека они представляются по-своему, то главным критерием является душевное удовлетворение и покой. Если у двух людей попросить совета, как добиться гармонии, то они будут совершенно разные
Один скажет, живи в гармонии с лунным календарем, а другой не обращай внимание на мелкие проблемы
Это такое внутреннее состояние при котором человек знает кто он, зачем он пришел в этот мир и как ему прожить эту жизнь. Человек уделяет одинаковое количество энергии и внимания каждой сфере его жизни. Например, если он посвящает себя только работе. Вечные задержки, плохое питание, не уделяет время своей личной жизни. Итог, преуспевает в карьере, но страдает его здоровье и ограничен в духовном развитии. Не стоит даже сомневаться в том, что гармония дает в жизни чувствовать ее полноту и цельность бытия.
Почему любовь к чистоте может стать проблемой?
У человека, помешанного на чистоте, не останется времени на нормальную жизнь и взаимоотношения с людьми
Если в доме культ чистоты, то стоит учитывать тот факт, что ребенок, взрослеющий в подобных условиях, скорее всего, столкнется с одной из двух проблем.
- Первая – вырастит неряхой. Оказавшись вне стен своего чистейшего дома, окружающего его идеальным порядком, индивид перестает следить за чистотой, расслабляется, думает о том, что теперь уже сможет жить, как ему хочется, никто не будет заставлять его ежедневно убирать.
- Второй вариант развития событий — это внутренняя убежденность в том, что идеальная чистота — это норма. Что собственно и приводит к тому, что человек зацикливается на ежедневном наведении порядка.
Нужно понимать, что желание чистоплотности не должно покидать пределы разумного. Ведь, если индивид сутки напролет наводит чистоту, вымывает окна-двери, вытирает пыль в каждом уголку, раскладывает по местам все вещи, то со временем подобное положение дел может привести к развитию параноидальных отклонений. Болезненная потребность в чистоте является манией. В частности может проявляться в виде гермофобии, боязни инфицирования. Человек старается ни с кем не контактировать и даже после простого рукопожатия сразу бежит мыть руки или обрабатывает их антисептическим средством.
Личности, помешанные на порядке, сами того не замечая, блокируют собственную человечность. Окружающие смотрят на них, как на роботов или же относятся, как к фанатикам.
С зацикленными читстюлями крайне сложно общаться. Человек, который всегда думает о порядке, старается все доводить до идеала, совершенно не умеет фантазировать, мечтать, творить. Общение с ним становится скучным. Особа, которая очень много думают о чистоте, тратит большую часть своего времени именно на наведение порядка, не знает, как наслаждаться жизнью. Следовательно, она лишена всех радостей. Такая личность нередко перестает думать о своих близких. Она концентрируется на маниакальных потребностях проведения уборки.
Белая затирка для плитки
Белая затирка для швов в ванной и на кухне свежо и аккуратно выглядит только в первый год после ремонта. При соприкосновении с водой, жиром и под воздействием тепла она желтеет и теряет первоначальную привлекательность. Если в компании с пестрой плиткой такие изменения могут быть едва заметны, то в сочетании с белой керамикой желтизна сразу же бросается в глаза.
Частично решить проблему поможет установка фильтра тонкой очистки, который нормализует жесткость воды и её состав. Однако для экономии финансов, времени и нервов проще заранее подобрать более практичный вариант затирки. Для светлой плитки можно использовать контрастную фугу или смесь пастельных тонов.
Как уменьшить время уборки в доме
Если вы хотите свести к минимуму процесс уборки, то необходимо создать правильный дизайн помещения
Перед тем, как приобретать мебель, необходимо обратить особое внимание на практичность предметов интерьера
Если у вас будет много свободного пространства, то в доме будет создана уютная атмосфера. Как поддерживать чистоту и порядок в доме, чтобы именно у вас всегда было комфортно и аккуратно?
Вам следует придерживаться следующих рекомендаций:
Составьте план уборочных работ.
Вам необходимо предусмотреть шаги ежедневной уборки.
Планируются еженедельные этапы уборки.
Распишите задачи, связанные с ежемесячным наведением порядка в доме.
Назначьте даты генеральных уборок, которые, как правило, выполняются пару раз в год.
Образец плана уборки на месяц
Где следует выполнять ежедневную уборку. Как правило, самыми проблематичными помещениями являются кухня и прихожая. Здесь приходится постоянно мыть полы, чтобы навести порядок в доме.
Регулярно проводите генеральную уборку кухни
Соблюдайте правило аккуратности. Нельзя разбрасывать вещи по всей квартире, что позволит превратить процесс уборки в увлекательный процесс. Если вы ежедневно будете соблюдать порядок, то основная уборка займет минимум времени.
Пошаговая подготовка к генеральной уборке.
Продумайте все этапы. Возьмите лист бумаги и ручки и напишите последовательный и логичный план по уборке
В уборке это будет очень важно, так как не хочется затягивать процесс и закончить с чисткой как можно скорее. Так вы будете следовать плану и точно знать что и когда делать.
Отведите на уборку целый день, а может быть разбейте на несколько этапов и тогда это будет два дня
Имея много времени, вы точно успеете все сделать.
Лучше делать уборку при дневном свете — так лучше видна вся пыль и некоторые поверхности, такие как окна и стекла лучше убирать так. Будет сделано все без разводов.
Попросите о помощи свою семью. Распределите обязанности и найдите задание для каждого. Пусть ребенок помогает с выбросом мусора в мешках и наведет порядок в своих игрушках. Муж может выбить ковры на улице и протереть стены, потолки и пыль на высоких шкафах.
Составьте список всех моющих средств перед началом уборки и проверьте их наличие. Если нужно что-то докупить — сходите в магазин заранее.
Можно делать несколько несложных дел параллельно. Например пока работает посудомойка — протрите пыль с мебели.
Запах в квартире
Первое что ощущает гость при входе в дом – это запах. Запах способен рассказать о хозяйке очень многое, он создает атмосферу в доме и конечно влияет на настроение. У плохой хозяйки в квартире постоянно неприятные запахи, такие как запах пыли, застоявшегося воздуха без проветривания, моющие средства или не свежий запах пищи, которая готовилась ещё вчера. У хорошей хозяйки запаха пыли и застоявшегося воздуха быть не может. В помещении пахнет чистотой и свежестью, пахнет цветами, пряностями, эфирными маслами, вполне допускается запах свежего кофе, выпечки или свежеприготовленной еды если хозяйка ждет гостей.
Нельзя всю свою жизнь посвящать уборке
Затем у нее родился еще один ребенок, который привел ее жизнь в еще больший беспорядок. Молодой матери казалось на тот момент, что единственное, что она могла контролировать, – это уборка.
Вот что рассказывает Джемма: “Я тогда думала: “По крайней мере, если мой дом будет выглядеть опрятно, люди посчитают, что я со всем справляюсь”. Я хотела быть лучше, чем я была на самом деле”.
Подобное отношение до добра не доводит. Мы не можем всегда думать только о других, иногда нужно подумать и о себе.
“Дошло до того, что я перестала общаться со своими друзьями, потому что тратила на уборку до четырех часов в день, – говорит Джемма. – Поэтому я решила: “Это становится проблемой, что-то должно измениться”.
Причины
Для появления каких-либо фобических расстройств есть свое основание. В первую очередь – это генетическая предрасположенность к тревожным состояниям и депрессиям. Если в семье наблюдались подобные случаи, то они могут проявиться и у родственников.
Чаще гермофобия и мизофобия развивается в подростковом возрасте, когда гормональный фон нестабилен. При этом природная чувствительность, мнительность, нерешительность, совестливость, педантизм и эмоциональность подростка становятся особенно обостренными, получают гиперпроявления, а сочетаясь со стрессом, провоцируют возникновение обсессивно-компульсивного расстройства и его частных форм – рассматриваемых расстройств.
Проявления, подобные мизофобии, могут быть последствием вялотекущей шизофрении, эпилепсии или черепно-мозговой травмы.
Другие причины:
- детские травмирующие обстоятельства, связанные с болезнями;
- приобретенное подражательное поведение;
- информации СМИ о заражениях инфекционными заболеваниями и их распространении;
- более широкое внедрение предметов гигиены и навязчивая популяризация новых усовершенствованных средств для чистки и дезинфекции.
Часто культ здорового образа жизни воспринимается внушаемыми и тревожными индивидами как необходимость действий для достижения навязанного обществом образа идеального человека. На этом фоне могут возникнуть и другие фобии, например, ипохондрия – сверхобеспокоенность своим здоровьем.
Отделка стен и потолка
Конечно, стены и потолок пачкаются меньше, чем пол, но на них тоже собирается пыль, а на стенах еще и остаются следы от пальцев. Для стен лучше выбирать матовую плитку (уж точно не зеркальную или металлическую), краску или моющиеся обои. При этом стена, выкрашенная в белый цвет, быстрее пачкается, но на ней будет проще подкрашивать сложно отмываемые пятна, а сколы на выступающих углах будут видны меньше.
Важный момент для простоты уборки стен и потолка: меньше декоративных элементов. Если вы хотите интерьер в классическом или французском стиле, где предусмотрено много лепнины и рельефных плинтусов, уборка простой не будет. В современных стилях лучше избегать лишних выступов и ниш, на поверхности которых будет копиться пыль, или как минимум не направлять на них подсветку.
